Tijdrijden is een specialisme apart in het wielrennen. Niet alleen fysieke capaciteiten zijn hierbij van belang maar vooral mentale, psychische beheersing is van groot belang. Miguel Indurain, vijfvoudig Tourwinnaar, verklaarde in een interview zijn recept voor een goede tijdrit. Hij nam een ijkpunt voor zich op de weg, en sprak met zichzelf af net [...]
De hoogtemeter kruipt langzaam maar zeker omhoog. Als alle deelnemers de finish bij het Garda meer halen, dan is de opbrengst op dit moment ruim 5000,- euro!! Nog 14 weken trainen, zowel binnen als buiten, en sponsors zoeken voor dit evenement. Bekijk hier de promo-video De TourTransalp is een heroïsche tocht van Zuid-Duitsland naar het Gardameer [...]
Alweer een nieuwe stand van de hoogtemeter deze week! Afgelopen donderdag was ik even bij de spinningles, waarbij hard werd getraind. Zeker met 7 bergetappes in het vooruitzicht werd extra aan het klim-duurwerk gedaan. De sponsorformulieren druppelen langzaan binnen, nog 15 weken hebben we de tijd om het beoogde sponsorbedrag, voor een nieuwe rolstoelauto, op [...]
Ik was en ben een sportfanaat. Niet om nu op te scheppen maar even een indicatie: 23 keer Dam tot Damloop, ongeveer 20 halve marathons, 8 keer de ‘Marmotte’, 2 keer TourTransalp, 12 keer Ronde van Noord Holland, 2 keer ROPArun en ga zo maar door. Elke zomer kozen we wel een uitdaging, waar [...]
Alweer een nieuwe stand van de hoogtemeter deze week! De teams zijn nu nog binnen aan het trainen maar gaan in maart de eerste buitenritten maken. De TourTransalp is een heroïsche tocht van Zuid-Duitsland naar het Gardameer in Noord-Italie. 7 Teams van Stichting ALSopdeweg fietsen in 7 dagen 936Km. waarbij ze een hoogteverschil van 20124m moeten [...]
De TourTransalp is een heroïsche tocht van Zuid-Duitsland naar het Gardameer in Noord-Italie. 7 Teams van Stichting ALSopdeweg fietsen in 7 dagen 936Km. waarbij ze een hoogteverschil van 20124m moeten overwinnen. Zij doen dit met maar één doel: ALS-patiënten ondersteunen om zo lang mogelijk sociaal-maatschappelijk betrokken te blijven. Hiervoor is veel geld nodig. Met de financiële [...]
De TourTransalp is een heroïsche tocht van Zuid-Duitsland naar het Gardameer in Noord-Italie. 7 Teams van Stichting ALSopdeweg fietsen in 7 dagen 936Km. waarbij ze een hoogteverschil van 20124m moeten overwinnen. Zij doen dit met maar één doel: ALS-patiënten ondersteunen om zo lang mogelijk sociaal-maatschappelijk betrokken te blijven. Hiervoor is veel geld nodig. Met de [...]
Buiten is het mistig. De temperatuur is zodanig dat als je stilstaat heb je het koud, als je in beweging bent is het comfortabel. Tijdens het fietsen spreken de spieren het laatste restje van het spiergeheugen in de vezels aan van wat eerst een goed lopende machine was. De [...]
Na een bewogen week met alles erop en eraan besluiten we tot een rustige, korte rit. We genieten nog eenmaal van de bergen. Het is druk op de weg want morgen wordt de “Sellaronda” gereden als toertocht. […]
Het is heet vandaag. Liters water, cola en energiedrank passeren de keel. De Hoteleigenaar, Klaus , neemt ons team mee voor een tocht naar de Wűrzjoch. […]